孕妇能吃脆枣吗？

女性在怀孕期间是可以吃脆枣的，脆枣属于生活中常见的水果，有滋补神经、补血安神以及养胃健脾的功效，对孕妇自身的身体健康有一定的好处，可以增加身体的抵抗力；而且脆枣含有锌元素，还可以促进胎儿神经系统的发育，对胎儿的大脑发育也有一定的帮助。但是需要提醒女性不要一次性进食过多的脆枣，因为其不容易消化，一次性进食过多可能会出现消化不良、腹胀等不适的症状。