怎样改变结石体质

如果患者属于结石体质的话，那么还是比较麻烦的，后天的努力并不一定能够改变先天的遗传。不过，结石体质的患者，可以通过调节自己的饮食习惯，改变自己的生活方式等等手段，来让自己尽可能避免出现结石这种不良症状。

怎样改变结石体质

通常来说，结石体质，指的就是在泌尿系结石形成过程当中，遗传的因素具有重要的作用，表现为个体差异。结石形成是多因素作用的结果，气候、环境、遗传、生活方式、药物等都会影响结石的形成。

由于遗传的先天性，试图通过改变后天的习惯来修正遗传的特性是不会获得成功，只有对生活方式、环境、药物、机体伴随疾病、饮食等进行调整，才能够大大降低结石的发生率，把遗传在结石形成过程中的单因素作用降到最低。

所谓结石体质，一般都是酸性体质，所以要改变这种体质可以多吃碱性食物，或者是喝点弱碱性的水，比如苏打水，就是碱性水养成良好的生活习惯，不吸烟，少食盐，多吃西兰花、茄子、水果、麦片和一些土特产，每顿饭不可吃得太饱，每天有规律地至少做30分钟运动等。

综上所述，如果患者想要避免出现结石的话，那么一定要养成良好的生活习惯，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，也不要不吃早餐。此外，饮食习惯也要调整一下，不要只吃肉，不吃菜，需要调整一下合理的饮食结构，这样子才能够让身体更加健康。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。