献完血应该注意什么 献血后的注意事项

在生活中，往往会有许多人去献血。因为献血不仅可以帮助他人，也可以帮助今后的自己。那你知道献完血应该注意什么吗？下面为大家介绍。

献完血应该注意什么

1.注意保护针口，避免感染

献血完毕之后，要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。

2.进食一些补血的食物

献完血之后，可以正常饮食，不过还是建议少吃那些烧烤，辛辣的食物，当然还可以吃一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃红枣和提子，以及一些肉类的食物。

3.注意休息，不能熬夜

不管你献血之后有多兴奋也好，还是有其他的紧急事要处理，都要把他们放到一边去，短期间都不建议大家熬夜，一定要休息好，只有这样，恢复的才会比较快。

4.不要进行剧烈的运动

在运动方面，献血后除了注意休息之外，还要适当的克制自己，短期之内也不要进行一些剧烈的运动，工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懒就暂时偷一下懒。

5.不要喝酒

在进行献血之后，则需要注意的是，不能喝酒，就算是朋友约出去也不能喝酒，最好就喝一些白开水为好。

6.短期内不要再次献血

一般献完一次血之后，都会有一段恢复期，由于每个人的*不同，恢复的时间也有长有短，如果还想再次献血的话，建议最好半年以后或者一年以后再献，这样的话，才会相对比较好。

看完上文的介绍后，相信大家对献完血应该注意什么已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。