吃什么养胃又补胃

消化不良、胃胀，这种症状是饮食不注意引发了胃炎。可以服用吗丁啉、健胃消食片，促进胃动力，加速消化，缓解胃胀气的情况。平时要注意健康饮食，多喝些小米粥和山药粥、南瓜粥，易于消化吸收，又能保护胃黏膜。要注意一定不要吃些辛辣、生冷、过于油腻的食物。平时生活规律，避免熬夜劳累。

您现在出现了消化不良，您这种情况平时注意好，自己的饮食是相当重要的，您要以清淡饮食为主，您可以多吃蔬菜水果，但是一定要吃熟的。您不要吃不好消化的食物，比如脂肪类食物，比较硬的食物，比较凉的食物和冷的、辣的食物都要少吃。您可以服用健胃消食片进行治疗。