胃能吸收哪些营养物质?

问题描述:

我最近总是出现胃疼的现象,打算通过补充营养物质进行缓解,请问胃能吸收哪些营养物质?

胃能吸收的营养物质较少,胃部主要吸收水分、葡萄糖及蛋白质。胃部的主要作用为分解食物及暂时储存食物,营养物质主要依靠小肠吸收,胃部将营养物质由大分子转变为小分子后,再进行小肠被吸收,钙、铁及锌等微量元素被十二指肠吸收,维生素被回肠吸收,而水分、脂质及氨基酸等主要被小肠吸收。建议平时养成定时定量进餐的习惯,避免过度进食高脂、高蛋白及辛辣刺激食物。