含雄性激素多的食物有哪些?

问题描述:

我最近被检查出体内雄激素少,朋友说可以食疗,我想请问医生含雄性激素多的食物有哪些?

含雄性激素多的食物有羊肉、黑芝麻、核桃、花生、黑豆、鸡肉、泥鳅、牡蛎肉、海参、鸡肝、蛋黄、鳝鱼、墨鱼、猪肝、羊肝、羊肺等,部分研究显示生蚝、牛肉、韭菜、章鱼等食物中也含有一定量的雄激素,男性可以合理搭配以上饮食,达到调节激素的效果,对于病症严重的患者可以考虑服用药物或是注射药物治疗,用药期间要明确饮食禁忌症,同时合理的安排作息,避免长期熬夜,也要保持良好的心情,避免压力过大。