排骨莲藕绿豆汤

排骨莲藕绿豆汤

原料:排骨500克,精盐4克,葱15克,莲藕500克,味精2克,料酒5克,绿豆50克,姜5克,鲜汤1500克。

排骨莲藕绿豆汤的做法

1.选择猪肋条骨斩成5厘米长的节,入沸水中汆水,再清洗干净。

2.莲藕去皮,切成滚刀块,洗净。绿豆淘洗干净,待用。

3.炖锅置火上,掺入鲜汤,加入排骨、莲藕、绿豆、姜、葱、料酒,用大火烧开,打去浮沫,改用小火慢炖2小时左右;然后加入味精、精盐和匀即可。

排骨莲藕绿豆汤

特别提示

1.莲藕切后要用清水冲洗一次,以免莲藕变色。

2.排骨斩刀后要汆尽血水,冲洗干净。

3.炖时要随时翻动,以免原料粘锅。

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

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