微波炉烤鸡腿 3招教您自制美味烤鸡腿

　　鸡腿是深受我们喜爱的美食，鸡腿肉质细嫩，鲜美多汁，营养丰富。含有充足的蛋白质，氨基酸，维生素以及多种矿物质。鸡腿做法很多，其中烤鸡腿就是其中一款相当美味的吃法，但很多人家里没有烤箱。那么下面小编就为大家介绍几款微波炉烤鸡腿的美味食谱吧。

　　微波炉烤鸡腿

　　主料

　　鸡腿 500克。

　　调料

　　葱少许、姜少许、料酒1大匙、酱油2大匙、香油半匙、白糖1大匙、沙茶酱1大匙、胡椒粉少许。

　　做法

　　1、鸡腿内侧用刀刻一痕，加入调料腌3～4小时，中途翻搅数次。

　　2、小烤盘高火5分钟，再放上鸡腿，高火约7分钟，中途翻面数次即可。

　　3、每只鸡腿切四块，摆在盘中，并将浸汁煮滚后淋上。

　　家常烤鸡腿

　　材料

　　琵琶腿、葱、姜、蒜、老抽、生抽、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉。

　　做法

　　1、把鸡腿洗净。

　　2、准备葱姜蒜。

　　3、各种调料备齐。