椰果肉的功效与作用？
问题描述：
我很喜欢吃椰果肉，感觉口感很弹滑，但是我感觉椰果肉没有营养，请问椰果肉的功效与作用是什么？
答
椰果肉具有清热化痰、止咳的功效，肺热患者可以适当食用，有利于改善咳嗽、咳痰等不适症状。椰果肉还含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进消化，有利于减轻消化道负担。此外，椰子肉还具有一定杀菌、消毒的功效，适当食用能够维护消化道健康。但是椰子肉的热量较高，有减肥计划的人群要尽量避免食用。糖尿病患者也避免食用，否则容易引起血糖上升，不利于病情稳定。
我很喜欢吃椰果肉，感觉口感很弹滑，但是我感觉椰果肉没有营养，请问椰果肉的功效与作用是什么？
椰果肉具有清热化痰、止咳的功效，肺热患者可以适当食用，有利于改善咳嗽、咳痰等不适症状。椰果肉还含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进消化，有利于减轻消化道负担。此外，椰子肉还具有一定杀菌、消毒的功效，适当食用能够维护消化道健康。但是椰子肉的热量较高，有减肥计划的人群要尽量避免食用。糖尿病患者也避免食用，否则容易引起血糖上升，不利于病情稳定。