多吃什么对近视眼好呢？
问题描述：
我已经近视有好几年了，老公让我多吃对近视眼好的食物，麻烦问一下多吃什么对近视眼好呢？
答
近视眼的患者要多吃维生素A和花青素含量丰富的食物，比如蓝莓、葡萄、胡萝卜、鱼卵、鱼肝油、茄子、动物肝脏、玉米等，另外还要多给患者吃芝麻、猕猴桃、核桃、花生、苋菜、菠菜、南瓜、青椒等富含维生素C和维生素E的食物。患者出现近视的时候，需要佩戴凹透镜或角膜接触镜改善治疗。建议平时要保证足够的睡眠，避免长时间看手机或玩电脑，不能让眼睛出现疲劳，经常对着电脑工作的人群，可以用枸杞菊花泡水喝。