米粉的做法 教您制作中国特色美食

　　米粉是我国特有的食品，米粉是以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品。米粉的主要营养成分为蛋白质和碳水化合物以及多种维生素。米粉口感爽滑不易断，很受人们的欢迎。下面小编就为大家介绍几款米粉的美味食谱吧。

　　炒米粉

　　材料

　　米粉，黄豆，鸡蛋，姜蒜末，酱油，盐，耗油。

　　做法

　　1、把米粉和黄豆泡发，黄豆可以先用压力锅放水加少许盐煮熟捞出备用!

　　2、泡好的米粉捞出沥干水备用。

　　3、锅热放油先把鸡蛋炒好出锅备用。

　　4、锅里再放少许油炒香姜蒜末，放黄豆炒会，再放米粉炒匀，接着放炒好的鸡蛋，后放适量耗油，酱油调料即可!

　　米粉蒸南瓜

　　主料

　　南瓜500克，籼米粉(干，细)15克。

　　调料

　　大葱15克，姜15克，色拉油8克，料酒8克，白砂糖8克，胡椒粉5克，腐乳(白)5克，盐3克，味精1克。

　　做法

　　1、鲜嫩南瓜去皮，切滚刀块。

　　2、米粉用热水泡透。

　　3、葱、姜切末。

　　4、料酒和酱豆腐同放在碗中，碾成蓉状。

　　5、南瓜、色拉油、米粉、葱末、姜末、酱豆腐、白糖、精盐、味精、胡椒粉一起放在碗中，大火蒸熟，翻扣在盘中即可。

　　咖喱炒米粉

　　材料

　　干米粉250公克，吐司火腿2片，虾仁30公克，洋葱丝20公克，红甜椒丝15公克，青椒丝15公克，绿豆芽50公克，水80㏄，咖哩粉1又1/2茶匙，盐1茶匙，细砂糖1/4茶匙。

　　做法

　　1、干米粉入滚水中汆烫，待水再度滚沸后立即捞出放入盘内，另以一盘覆盖，焖透后剪短备用。

　　2、将虾仁汆烫熟;吐司火腿切丝，备用。

　　3、热锅，倒入沙拉油，放入洋葱丝、咖哩粉炒香，加入青椒丝、红甜椒丝、绿豆芽，以小火炒2分钟。

　　4、在作法3中加入水、盐和细砂糖调味，后放入作法1的米粉炒至水分收干即可。

　　结语：以上就是三九养生堂为您带来的几款米粉的美味食谱，大家学会了吗?米粉营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。