胃寒怎么调理才能暖胃

您好，曾经患过胃部疾病的人，在昼夜温差大的季节一定要根据气候的情况适时添衣，注重保暖，特别是在晚上睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉引起胃寒。胃寒的人通常与他们的不当饮食有关。通常经常暴饮暴食，或者爱吃冷饮、偏寒食物的人，胃部很出现胃疼、胃胀，甚至恶心、呕吐等不适症状，久而久之就导致胃寒。因此，建议大家平时注意饮食调节，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，饮食定时定量，多吃些松软、易消化的食物，如粥、羹，饮食要温热，不要吃冷的凉的食物，天气变冷的时候，要注意增减衣服，要保持情绪稳定和乐观。还要多吃一些暖胃的东西，如八宝粥、山楂麦芽粥等等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。