中度脂肪肝该吃些什么？
问题描述：
我被检查出患有中度脂肪肝，挺担心的，之前身体一向挺好的，请问中度脂肪肝该吃些什么？
答
对于中度脂肪肝，饮食上可适当补充蛋白质，进食豆制品、鱼肉等食物，也要补充B族维生素，多食新鲜的蔬菜水果，如芹菜、西红柿、胡萝卜、西兰花、苹果、香蕉、猕猴桃等等，注意饮食的合理搭配，均衡营养。饮食上要以清淡和易消化为主，还可吃些粗粮，如燕麦、玉米等，注意少量多餐，避免暴饮暴食。对于中度脂肪肝患者一定要及时戒酒，避免酒精进一步损害到肝细胞，适当锻炼，增强体质。
我被检查出患有中度脂肪肝，挺担心的，之前身体一向挺好的，请问中度脂肪肝该吃些什么？
对于中度脂肪肝，饮食上可适当补充蛋白质，进食豆制品、鱼肉等食物，也要补充B族维生素，多食新鲜的蔬菜水果，如芹菜、西红柿、胡萝卜、西兰花、苹果、香蕉、猕猴桃等等，注意饮食的合理搭配，均衡营养。饮食上要以清淡和易消化为主，还可吃些粗粮，如燕麦、玉米等，注意少量多餐，避免暴饮暴食。对于中度脂肪肝患者一定要及时戒酒，避免酒精进一步损害到肝细胞，适当锻炼，增强体质。