喝了东鹏特饮睡不着怎么办

喝了东鹏特饮睡不着需要多喝水加快排泄，也可以在睡前的时候适当运动，通过运动排汗的方式来进行排出，另外这两天要停止服用这种饮料，因为这种饮料属于一种功能性饮料，具有提神的作用，喝完以后可能会引起神经兴奋。在平时生活中，可以多吃一些富含维生素和纤维素高的食物，睡觉的时候不要喝刺激神经兴奋的功能性饮料。

喝了东鹏特饮睡不着应该大量喝水，多排尿，也可以多吃苹果等水果，能够加速这种饮料在体内的排泄速度，避免继续吸收。也可以服用镇静安神和调节神经等药物治疗，也能够有一定的效果。要保持正确的睡姿，避免胡思乱想，还可以看书，闭着眼睛数羊，一般都能够睡着。