气功常识 传统气功和医学的关系

　　气功作为我国的一种传统文化，一直被广泛应用到很多领域，尤其是是它在医学研究中的成就，气功基于强身健体，益寿延年的本质，一直被作为很多中老年人的养生之法，它的效果也的确没有让人失望，很多老年人练习之后，身体的状态都大大好转。

　　上古时代人们在紧张的体力劳动之后，所需要的就是休息。休息的方法主要是坐在火堆旁，闭着眼睛打瞌睡直到睡着为止。

　　人和许多动物一样，睡眠是生理的自然反应。是调整精力的手段，是生物维持其机能的需要。人不能不睡觉，不睡觉比不吃东西更感到疲乏无力。

　　人在睡眠中总是要做梦，梦境中会出现许许多多的奇境景象。这些梦境是脑思维调整形象反映，也是人体生理调整、变化的反映。

　　幼儿在成长发育阶段，总会梦到自己从高坎上往下跳。在下降的过程中，全身心感到无比舒畅。有时甚至出现仰着身体在空中横飞，头前有树干或山岩阻挡的时候，还会很自然的把头偏过去，身体也自然转向让过障碍。这一景象正是人体成长中生理变化的反映。

　　这是人的生理意识起作用的图象反映。它往往是在人的头脑中，反映出一系列的活动。这些形象反映了生理上的一系列变化，这说明生理结构与生理意识，是综合的伴合体。

　　人们在长期的生活实践中，逐步的理解到这一点。于是注意到闭目养神是一种既简便，又能调整体内功能的一种好方法。于是闭目养神便形成一种养身方法。

　　要做到闭目养神，首先必须平静心绪。进一步强调清心寡欲，终于发现了以闭目静坐的养身术。

　　这就是原始的修炼，实际只是一种修养，还未进入修炼的层次。

　　后来所谓气功与今之修炼，都是在这个基础上逐步发展起来的。气功和修炼是同出一源的养生方法。它们之间只存在层次的差异。

　　睡眠也好、炼功也好都是调整生理意识的手段。入静是一种变相睡眠，每次炼功之后觉得疲劳消失、精神兴奋就是明证。

　　在生活中不管用脑、用力对人体都是一种消耗。炼功不但能起到调整的作用，更能进一步得到补充。故能增强、提高体质和免疫功能，从而达到祛病延年。

　　人体之所以出现各种疾病，主要是七情、六欲、风寒、暑热、躁湿…等，外界气候的干扰、侵袭，以及跌打损伤、虫叮蚊咬、中毒…等为害。

　　如伤风、感冒、皮伤…等小疾往往不治自愈，身体健康的人受病不重、无须用药也能自愈。而身体差的人连一点伤风、感冒都承受不起，非经治疗病不得愈。其原因在于患者自身免疫功能的强弱有所不同。

　　人有疾患总有病情反应，伤风打喷嚏出汗、受寒则畏寒咳嗽这类病状，乃自身调整的反应。医生则按照病症的阴阳、表里、寒热、虚实辨证施治。

　　病重常会出现假死现象，有时甚至进入“死亡”。少数人在这种严重状况下又复苏过来。个别的人被认为已死而埋葬，但个别的又被盗墓之人把他救活了过来。这一现象说明“死亡”也是一种全面调整反应，连大调整都活不过来的，才算真正死亡。

　　人脑的记忆细胞在日常生活、工作以及科学研究中启用的记忆细胞并不多，通常在8—10%左右。据悉多产发明家爱迪生也只启用了13%，那么大脑中的其余细胞又用来做什么呢?用尽废退

　　按照达尔文进化论的说法，生物的进化总是按“用尽废退”的规律发展。那么未用的记忆细胞该自行退废，可事实并非如此。据现代科学研究得知，人脑的记忆细胞还在不断增长，这又是什么原因呢。

　　人体自身在不断进化，生理结构也日趋完善。生理意识的工作量自然也在加大。这些增加的生理意识必然要占用更多的记忆细胞。人脑中未用的记忆细胞并非闲置无用，而是存储生理进化完善身体结构的生理意识所占用。这就是知识意识(也叫思维)未能启用的、剩余的85%以上的记忆细胞。由于人体结构越来越精细，生理意识所需的记忆细胞当然也相应增加，故出现日愈增多的趋势。

　　气功作为中医学的一个分支，在理论上主要以中医理论为基础，在创编功法和气功锻炼中也应用阴阳、五行、脏腑、经络、精气神等学说作指导;对气功锻炼产生的效应及气功作用机制等认识，到目前为止，也主要以中医理论来阐述。当然，由于自古以来，气功实践不只为医家独有，儒、道、佛、武等各家在各自不同的实践中，分别对气功形成了自己的认识，也构成了气功理论的一部分。

　　气功实践的结果也为中医学提供了新的内容，如明代医学家李时珍、张景岳等分别对奇经八脉和丹田命门理论的系统阐发，在很大程度上是建立在气功实践的基础上的。

　　气功强调对意念的运用，是对中医调神理论和情志学说的补充和发展。掌握了气功心身同练的特点，有助于深入理解中医“形神合一”、“天人合一”的整体观，而气功作用机制的探讨，亦有益于对中医“气化论”、“精气神”理论和脏腑心理相关性等的深入认识。

　　发掘整理气功与药物配合应用，气功针灸、气功按摩等传统治疗方法也可提高临床疗效、开拓新的治疗途径。

　　从我国中医的发展史上来看，我国历史上有很多医学家都对气功非常的重视，也从中衍生出了很多独特的养生法门，比如我国历史上有名的名医华佗，华佗就根据气功和自然界中一些动物的姿势，创造出了一种养生功法五禽戏，到现在还受到不少人的好评。

　　这也就难怪为什么气功会受到那么多人的喜爱，很多医师本身自己也是气功的实践者，从中发现了一些优点，才加以利用。将它运用到人的身上，很多事实也都证明了，它的效果的却不俗，不少老人练习过之后都会有一种返老还童的感觉，人变得越来越富有年轻态了。

　　气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存早的医学经典著作《黄帝内经》中，对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容，都有记载。在《素问》的八十一篇中，就有十几篇直接或间接地谈到有关气功方面的内容。可见，在春秋战国时期以前，气功已成为一种重要的医疗保健方法。

　　作为我国传统医学中的一个重要的组成部分，一直广为流传，从千年前到千年后，从国内到国外，它的效果还有其独特的意义，一直都受到很多人的青睐，还有些人不了解虚实，就给它乱扣帽子，认为是迷信什么的，既然能够传承这么多年，自然是有其独特的特点和功效。

　　结语：希望这篇文章能够帮助到大家更深入的了解一下气功，不要让它埋没在历史的洪流中，如今越来越多的外来文化侵入到了我国，很多传统文化反而被抛弃，渐渐被掩埋了，实在是让人觉得非常可惜。