吃什么可以恢复肾功能

生活中出现最多影响肾功能的现象就是肾虚，而如果是疾病因素，则需要接受正规性的治疗。但是对于轻微的情况，一般可以采用食疗就能获得很不错的效果。那么，吃什么可以恢复肾功能呢？接下来为大家解答一下。

吃什么可以恢复肾功能

1、当归

当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很强。

2、薏仁

薏米仁不但带有高蛋白食物，并且还含有B族维生素、钙、铁、膳食纤维素等，是一种营养成分均衡的谷类。因其非常容易被消化，具备推动基础代谢和降低肠胃压力的功效，能健脾除湿、提高肾脏功能。

3、川芎

川芎含有正丁烯酰内酯、维生素b3等多种药用价值成份，川芎可改进肾脏功能，缓解肾危害，其对推动肾小管损伤变病的作用功效非常好，对肾脏功能的维护功效也很强。

4、绿豆

绿豆中含有蛋白质、磷脂，对于葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清热解毒。其特别含有的胰蛋白酶抑制剂，还可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。经常食用，可大大降低患肾结石的几率。

5、酒

最新发现，适量饮酒有助于预防男性肾功能衰退。血液中肌酐含量过高是肾功能出现障碍的强烈信号，不喝酒比适量喝酒的人血液中肌酐含量过高的几率多30%，喝适量的酒是指每天一杯。

6、黑豆

黑豆实际上便是黄豆的灰黑色種子，其带有丰富多彩的蛋白、维他命、矿物，及其营养元素锌、铜、镁、钼、硒、氟等，因此能够做到活血化瘀、推动小便等身心健康效应，对肾功能是非常好的维护。

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