土豆炖鸡
土豆炖鸡
材料：土鸡1只，土豆300克，葱白2段，姜3片。
调料：大料2粒，花椒8粒，红糖、老抽各1小匙，盐适量。
土豆炖鸡的做法
1、土鸡去毛、内脏，用清水洗净，切块；土豆洗净，去皮后切块。
2、油锅烧热，放入花椒、大料、姜片，爆香后放入鸡块，翻炒均匀，再加入盐、老抽、红糖，炒至鸡块颜色变成金黄色。
3、放入葱白段，加适量水，先用大火煮开，再用小火炖1小时左右，鸡肉即将熟烂时加入土豆块稍煮即可。
功效：健脾益胃，益气和中。
土豆北方人称山药蛋，又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮，也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一，营养极为丰富。每100克约含蛋白质...[更多]
煲汤网小提示
土豆和牛肉能一起吃吗: 不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃吗: 可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻