银耳樱桃养颜汤

银耳味甘平，可生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，具有润肺止咳，降火清心等功效；柚子蜜具有良好的清热解毒作用，不像蔗糖那样干热，而且这冰糖多了柚子的香味。这种汤不仅能滋阴润肺，还能宁心止咳，对肺胃有益。

银耳樱桃养颜汤

材料：银耳2朵，樱桃100克，冰糖适量。

银耳樱桃养颜汤的做法

银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先用水煮半小时，加冰糖煮溶，最后加樱桃，煮片刻即可食用。

功效:银耳具有滋阴清热、润肺止咳、养胃生津、益气养血的功效。樱桃具有补中益气、祛风除湿、健脾养胃的功效。这两种食物都是养颜的常用之品，同煮I成汤可补气养血、白嫩皮肤。

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

菠菜和银耳能一起吃吗: 银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

青鱼和银耳能一起吃吗: 保证食者正常营养，保健身体，又不会增重，同时可对虚胖者及时调养