猕猴桃的作用与效果
问题描述：
最近总有些排便不适的感觉，医生说可以多吃猕猴桃来缓解，想问一下医生，猕猴桃的作用与效果是什么？
答
您好，猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。此外猕猴桃中所含有的天然肌醇可有助于脑部活动，更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。