失眠的原因 40岁后失眠皆因这里发虚

　　失眠就是晚上睡不着觉，或是老是做梦，老是失眠会影响我们的正常生活的，那么大家失眠的原因有哪些吗?今天三九养生堂的小编就来给大家指一条路，可以缓解失眠的偏方，一起来看看吧。

　　失眠在各个年龄段都会出现。今天要介绍的这个治疗方法和临床现象，在40岁以后的人身上较为常见。这就是典型的心阳虚导致的失眠。

　　心阳虚所致的失眠有什么具体表现呢

　　大体上来说，患者在失眠的同时，多有乏力、说话声音微小或者懒言，脸色苍白，精神不振，怕冷以及心脏早搏、心悸、心慌等症状。

　　心阳虚为什么会导致失眠?这个道理不难理解。睡眠是阴性的事物。当人体阴阳平衡、转换自如的时候，睡眠肯定不成问题。但是，当身体出现阳虚的状态时，阴无以化，阴阳转换出现障碍，自然就会失眠了。人到了40岁以后，体内先天阳气已经被耗散得差不多了，阳虚的问题有可能越来越明显，因此在这个年龄段，容易发生心阳虚所致失眠。

　　这个时候怎么办?下面这个方法简单又有效

　　准备柏子仁100克，远志60克，炙黄芪200克，白酒或者红酒500毫升。首先将柏子仁研碎，和炙黄芪、远志一起装入干燥的玻璃容器中。倒入准备好的酒，加盖密封。在常温下放置一周之后开坛饮用。每天30毫升，在睡前半小时服用。

　　此方中，柏子仁性平，大的特点在于养心安神，是常用的治疗失眠的中药。远志也用于安神定志，对惊悸、健忘、失眠有一定疗效。两者治标。炙黄芪的加入，为了治本、原来，炙黄芪能补气升阳，对心肾阳虚，虚寒内积所致的各种症状都有改善作用。它的主要目的在于改善内环境。总之，此方标本兼治，操作简单，十分好用。

　　治疗失眠的偏方一：党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。水煎服。

　　治疗失眠的偏方二：花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。

　　治疗失眠的偏方三：芹菜根，酸枣仁，水煎服。

　　治疗失眠的偏方四：猪心，三七、蜂蜜。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

　　治疗失眠的偏方五：鸡蛋，枸杞，红枣。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。

　　治疗失眠的偏方六：干龙眼肉、芡实，粳米，去心莲子，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。

　　治疗失眠的偏方七：花生叶(鲜叶好)用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡。