薯蓣粥

薯蓣粥

原料：山药500克。

薯蓣粥的做法

1．山药轧细过罗，制成山药粉。

2．30克山药粉和适量凉开水调匀下锅内。放在炉上，煮时不断地用筷子搅拌，两三沸即成。

特点：口感润滑。

山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。