雾霾吃什么好 4款食材宜多吃

紫薯

紫薯能防止肠道疾病，还能将肠道毒素和体内致癌物排出体外。

番茄

番茄能抑制细菌，所含维生素还能延缓衰老，美白祛斑。

牛樟芝

牛樟芝可调理肠胃、提高自身免疫功能及帮助肝脏代谢，并且对高血压、高血脂也有预防功效。

豆腐

豆腐能增进食欲，预防肝脏疾病及加快人体新陈代谢。