如何预防老年痴呆
问题描述：
我很怕自己老了会有老年痴呆的情况，所以就要好好预防，想知道，如何预防老年痴呆？
答
您好，老年痴呆的预防关键是防止脑细胞损伤，保持信号传导的通畅，以及提高对这些损伤的抵抗力。勤学习、善用脑可以预防老年痴呆，因为读书受教育能增加大脑神经细胞间的信号传导。增加神经突触的数量，即使患有脑病变，受教育程度高的患者大脑认知功能仍保留的比受教育的程度低的患者好的多。所以要想方设法的保持思维活跃，善于联想，多看书、绘画、演奏乐器等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，如果想要预防老年痴呆，那么一定要保持心情愉快，把心态放端正，千万不要太过于紧张焦虑。平时要确保均衡营养，一定不能吃过多的动物脂肪。空闲时还可以跳跳广场舞或者打打太极拳，从而促进身体的血液循环。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。