皮肤瘙痒怎么办

　　皮肤瘙痒的时候注意做好的皮肤的护理工作，避免过于频繁的洗澡，容易将皮肤表面的皮肤去除，导致皮肤干燥，从而加重皮肤瘙痒的现象，尤其是老年人，更应该减少洗澡的次数，每周洗一次即可，洗澡的温度也不宜太高。

　　当皮肤干燥的时候，还可以多涂抹一些身体乳，保持皮肤的滋润度，可以减轻皮肤瘙痒的现象。日常还需注意做好保暖的工作，可以避免水分的丢失，室内的温湿度要适宜不宜太干燥，吸收身体的水分，导致皮肤出现瘙痒。

　　如果是过敏引起的皮肤瘙痒现象，应该及时的远离过敏原，如果是接触了某种物体，比如动物的毛发、灰尘等，及时的冲洗皮肤，能够减轻皮肤瘙痒的症状，如果是因为吃了某种食物导致的过敏，及时的漱口刷牙可以缓解瘙痒症状，当过敏严重的的时候，可以吃一些抗过敏药。

　　皮肤瘙痒的时候还可以采用食物疗法，可以多吃一些南瓜、胡萝卜、西红柿、燕麦等食物，它们都具有不错的抗瘙痒作用，可以保护肌肤，减轻皮肤过敏的现象，并能缓解皮肤引起的瘙痒症状，还能改善皮肤的干燥状态。

　　当皮肤瘙痒的时候，切记不可用手去抓挠它，避免皮肤破损，造成皮肤的感染发炎。瘙痒的时候也不宜用热水烫洗，避免毛细血管扩张，加重瘙痒的症状。

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