高血压不可以吃什么 高血压患者的四个禁忌
现在有很多上了年纪的人都患上了高血压，其实高血压在吃东西上面是有很多的禁忌的，有很多食物是高血压患者不可以吃的，下面小编就带大家来了解一下有哪些食物是高血压患者不可以吃的。
对于高血压患者来说，食物真的是一个硬伤啊。
因为很多食物对血压的高低有一定的影响，所以不是上面食物都可以吃的。这样是不是就是什么都不能吃了呢，答案当然不是，其实大部分都是能吃的，但是对于一些食物需要忌口，下面就来看看高血压到底不能吃什么。
对于高血压患者是有一些忌口的，那就是忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物。
而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少。
三低三少很多人都不理解是什么，三低就是少吃盐，少吃高脂肪的食物，少吃高热量的食物，三少就是甜的东西要少吃，少喝酒，少喝茶。
高血压患者不能吃的4种水果
每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜水果来满足。
那么，对于高血压患者来说，许多水果都含有过量的糖分，高血压患者要如何挑选水果呢。
柑橘
生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用。
而且柑橘对于治疗咽喉炎等炎症都有很好的疗效，特别是感冒还有糖尿病患者，都有一定的治疗效果。
因柑橘富含胡萝卜素，如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)。出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。
同时，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱。
出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。因此建议高血压患者慎食。
梨
具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。
它还有降低血压、清热镇痛的功效。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状，吃梨大有益处。
梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。但食梨过多会伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病。
因而胃寒、脾虚泄者应忌食。高血压患者还是少吃为妙。
高血压患者可以食用的蔬菜
高血压患者可以安心食用大部分的蔬菜，并且蔬菜中有很多蔬菜对降压有很好的作用。
例如苦瓜，苦瓜中维生素C的含量在瓜类中是首屈一指的。
这对保持血管弹性、维持正常生理功能以及防治高血压、脑血管意外、冠心病等具有重要意义。
芹菜、冬瓜等等蔬菜，对于降低血压有很好的功效。
高血压患者的四个禁忌
忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品
例如牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。
因为这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
忌食动物油脂
选用植物油。
因为动物油里富含饱和脂肪酸。
同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。
忌食易胀气的食物，像番薯、干豆类容易导致胀气的食品。
高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
忌饮酒过量
如白酒。白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成。
使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。
同时可以引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。因此，患有高血压者，切勿多吃烈酒。
结语：对于高血压的人来说，其实有很多的禁忌，有很多的蔬菜水果是不能吃的，有的可以吃但是不能吃太多，否则反而会对身体有害，所以高血压的患者一定要注意这些不能吃的食物，以免误食对身体造成危害。