20151019爸爸厨房节目：火腿三明治的做法

　　三明治是我们许多人都非常爱吃的食物，不仅因为它非常美味而且三明治的营养价值非常丰富，有利我们的健康。那么生活中火腿三明治的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着爸爸厨房节目来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　火腿三明治的做法

　　材料

　　面包片，鸡蛋，火腿，胡萝卜。

　　黄瓜，土豆，鸡脯肉，生菜。

　　牛肉片，沙拉酱，盐，胡椒粉。

　　做法

　　1.首先我们就要将土豆和胡萝卜清洗干净，然后再将其去皮，切成大块上锅蒸熟，接着取出切小块备用。

　　2.鸡脯肉洗净后放入锅中煮熟，不必加任何调料，白水煮熟即可，然后捞出沥去水分切丁。

　　3.鸡蛋煮熟后切丁，可以只用蛋白部分。

　　4.然后我们就要将准备好的火腿和黄瓜切成合适大小的丁状，然后放在盘中备用即可。

　　5.将所有切丁的材料混合，加入沙拉酱，盐，胡椒粉拌匀即成鸡肉土豆火腿沙拉。

　　6.面包片切去四边，按照自己喜欢的顺序分别加入鸡肉土豆火腿沙拉、牛肉片、生菜叶，面包片和食材中间可涂抹沙拉酱，增加口味的同时，也使食物与食物之间更加粘合，使你的三明治更加有形。

　　7.等到吃的时候放进微波炉加热20-30秒即可。也可做成便当当做早、午餐，这也是我们的一顿午餐，所以做的比较认真。

　　火腿奶酪三明治

　　材料

　　面包2片、火腿片1片。

　　生菜2张、西红柿2片、奶酪片1片。

　　做法

　　1.首先我们就要将准备好的生菜清洗干净，然后再将西红柿切成片，然后再将面包切两半。

　　2.面包在面包机烤1分钟。

　　3.在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。

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