20141103星尚频道人气美食：橙汁龙利鱼的做法

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　　主料

　　龙利鱼400克;橙2个,食盐6克，蒜5瓣,料酒1汤匙，淀粉1汤匙，胡椒粉少许，植物油适量，白糖2茶匙。

　　做法

　　1.准备材料：龙利鱼、橙子和蒜(蒜可省略，蒜遇现榨橙汁会有点发绿，影响菜品的美观);

　　2.龙利鱼洗净沥干水份切丁，加料酒、盐和适量胡椒粉抓匀腌制15分钟左右;

　　3.蒜切末备用;

　　4.橙子对半切开，挤出橙汁并加半汤匙淀粉拌匀备用;

　　5.腌好的鱼丁加适量淀粉抓匀，并抖去表面多余淀粉;

　　6.鱼倒入烧热的油锅，炸至定型后捞出;

　　7.锅内油重新烧至8成热，再次倒入鱼粒炸至表面金黄后捞出备用;

　　8.锅内留底油烧热，倒入蒜末爆香后倒入橙汁，并加入白糖炒匀(糖的用量可根据口味适量调整);

　　9.大火烧至橙汁粘稠时倒入鱼粒翻炒均匀即可。

　　醋烹龙利鱼的做法

　　原料

　　龙利鱼柳、胡萝卜条、香菜段、蒜末。

　　调料

　　盐、味精、白糖、清香醋、料酒、香油、玉米淀粉。

　　做法

　　1.将鱼柳改成长4厘米、宽1厘米、厚1厘米的长条,用料酒、盐腌制一下备用。

　　2.锅内入油烧至七成热,将鱼条均匀地裹上干淀粉下入油锅炸成金黄色,将胡萝卜条下入油内一起炸熟,倒出沥油。

　　3.锅内留底油烧热放入蒜末爆香,烹入清香醋,加盐、味精、白糖调好,大火烧开放入香菜段,倒入香油,将鱼条倒进锅内翻锅出盘。

　　大厨秘籍

　　醋汁后烹入快速翻炒均匀即可,时间过长鱼条易碎,影响美观和口感。