20160707食话实说视频节目：美味鱼排的做法

　　鱼排的做法大全是非常多样的，生活中如果比较习惯吃鱼排的朋友可以自己学着做鱼排，方法简单易学而且非常美味。那么生活中美味鱼排的做法是怎样的呢?那就让我们跟着食话实说视频节目一起来看看吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　美味鱼排的做法

　　材料

　　鱼片2片，中筋面粉2大匙。

　　玉米1根，小蕃茄10颗。

　　大蒜2瓣，盐适量，胡椒适量。

　　做法

　　1、首先我们就要将准备好的玉米削成粒，然后再将蕃茄切半，大蒜切成末，备用即可。

　　2、起锅下一大匙油，下玉米粒炒到略熟约3分钟，加入盐巴和胡椒。加入大蒜和蕃茄再炒一分钟，盛起备用。

　　3、鱼排用餐巾纸吸干多余的水分，鱼排的两面洒上盐和胡椒，再均匀沾上面粉。

　　4、步骤2的炒菜锅或平底锅拿一餐巾纸擦拭，接着向锅中加入适量的油，用中大火将鱼片二面各煎2-3分钟到熟即可。

　　5、盛盘。先舖一层饭，叠上鱼排，再放上玉米和蕃茄。再加上任一种绿色蔬菜，就是色香味具全的一餐了。

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