20160217健康好味道：三明治的做法

　　三明治的做法是非常丰富多样的，我们生活中可以经常吃三明治，不仅美味而且营养也是非常均衡的。那么生活中三明治的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频节目来看看吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　三明治的做法

　　材料

　　白煮蛋1个，火腿肠1根，黄瓜1根。

　　沙拉酱适量，白土司3片。

　　做法

　　1、首先我们就要要将所需要的材料都准备好，这样三明治才会营养美味，然后将火腿肠切丁。

　　2、黄瓜切丁。

　　3、白煮蛋切丁。

　　4、然后我们就要将已经切好的火腿丁、黄瓜丁、白煮蛋丁，一起放进大碗中，并将其拌匀。

　　5、放入沙拉酱(我放了3大勺，具体放多少根据个人喜好来)，拌匀。

　　6、拿出一片的白土司，放上拌好的沙拉。

　　7、再放一片白土司，放上拌好的沙拉。

　　8、然后我们就要在上面放上吐司，这样就做好了，然后再用刀在对角线处切开，将其分成三角形就可以了。

　　三明治

　　材料

　　白土司4片，鸡蛋1个，奶酪4片，西红柿1个，生菜2片。

　　做法

　　1.把白土司的边去掉(不是必须)。

　　2.依次放上 鸡蛋，奶酪，另一片面包，西红柿，生菜。

　　3.做好后可以切成4块，插上牙签。

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