打嗝反酸要怎么办

您好，考虑胃酸过多引发以上症状，这时候一定要注意调节好自己的饮食和作息，饮食上尽量低盐低脂，少吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，饮食上需要多吃清淡易消化的食物，建议少食多餐，更加有利于胃肠道的健康，尽量避免暴饮暴食，调节好自己的饮食状态，按时就餐，更加有利于身体健康。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。