20150610四川电视台食话实说：炒黄鳝的做法

　　辣椒炒黄鳝是我们日常生活中经常都吃的一种食物。多吃黄鳝不仅可以帮助我们补充身体所需要的蛋白质，而且可以帮助我们的身体补充能量。那么，如何才能做出美味的辣椒炒黄鳝呢?接下来就让我们一起来学习吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　辣椒炒黄鳝

　　菜谱简介黄鳝能补气益血，强筋骨，去风湿，止血，是药膳的好材料。

　　材料

　　黄鳝1条，青椒2个，红辣椒1个，姜适量，蒜适量，生抽适量，料酒适量，鸡精适量，胡椒粉适量，盐适量

　　做法

　　1、先把黄鳝的骨头去掉，然后切成一段一段的。

　　2、汆水待用。

　　3、将辣椒椒切好。

　　4、将锅里面加入油，然后把各种调香料放进去炒出香味。

　　5、下黄鳝翻炒。

　　6、青椒一起翻炒，蘸入料酒，辣椒变色后溜入适量了水。

　　7、起锅前用盐、胡椒粉、鸡精调味。

　　农家烧黄鳝

　　材料

　　主料：鳝鱼500克。

　　调料：花生油25克、酱油5克、大蒜(白皮)10克、生姜5克、味精2克、胡椒粉2克、盐3克、淀粉(豌豆)5克、香油10克。

　　做法

　　1、先把黄鳝给洗干净，然后将其切成一片一片的。

　　2、姜蒜切成片。

　　3、用精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。

　　4、锅置火上，放花生油，烧至七成热，下黄鳝爆炒，随即下姜、蒜、酱油炒匀，倒入芡汁，淋上香油即可。

　　红烧黄鳝段

　　材料

　　黄鳝，郫县豆瓣，精盐，酱油，葱段，大蒜，姜片，味精，淀粉15克，鲜汤，菜油，料酒，糖少许

　　做法

　　1、黄鳝洗干净，切成段。独头大蒜去外皮、洗净，放入冷水锅内煮熟(或蒸熟)待用。豆瓣剁细。

　　2、炒锅置旺火上，放油烧至七成热，放入鳝鱼炒至断生，加豆瓣、姜片、葱段炒香至油呈红色时，加鲜汤、酱油、盐、大蒜，糖烧沸入味至软熟，放味精、淀粉粉待收汁后起锅装盘即成。

　　小诀窍

　　1、鲜段长短一致，煸炒断生加豆瓣须炒出香味后再加鲜汤。

　　2、独头大蒜先经预热处理，能缩短烹制时间，增加菜肴风味。

　　注意：本频道文章版权归四川电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!