有了它 你的身体不再怕热
夏天来了,又是难熬的一个季节,胖子们已经在大呼小叫了!不过,这些景象、这些哀嚎却已经快要“与世隔绝”了,只因这个现代化的时代,家用电器已经非常普及,一个“神器”—空调,拯救了世界的胖子们和怕热的人们。
快乐的方式不止一种,当然了,“抵御”热浪的方式,也不仅仅局限于依赖高科技的力量,生活中一些防暑降温的方式有很多哦,比如,吃水果、吃冷饮,都是能快速降温的。不过,你知道么?还有一些你不知道的方式,降温效果也很明显,不妨来看一看!
不流汗的人更怕热
夏天,一个人就容易心烦意乱,你可能听过这样一句话,“心静自然凉”,不管是你的父母还是你的朋友,他们告诉你的,可能是他们有过似曾相识的感受,那种感觉可能是一丝丝、一丢丢,或者感受特别深,所以他们才会告诉你,并且认为这是好的方式。
诚然,一个人接受这样的建议,也是无可厚非的,可能你听了他们的话,也会收获跟他们一样的感觉,如果万一失败了,可能也就不会再相信这句话。但是不是所有的人都会听信这句话,有一些人,他们的心是“静”不下来的,但是他们会呆在原地,尽量保持身体不动,仿佛此刻时间已经静止、停滞不前,寄此希望身体能快速冷下来,往往事与愿违。
流汗的好处多
我们应该都见过这样的一个场景:大热天的,一群年轻人,不管是打篮球的,还是踢足球的,在运动场上挥洒着汗水,呼喊声、叫嚣声在空气中回想。可能你的第一反应是,这群人脑子不好吧?那为什么,你不能这么认为?他们是*的运动达人,而且喜欢这种方式;又或者,他们是在通过某一种方式,来达到降温的效果。
事实可能就是这样的!人的皮肤,被誉为天然的“呼吸机”,因为皮肤表面有大量的汗腺,当人体进行一些运动时,身体就会发热,发热的同时,皮肤表面就可以分泌汗液,身体内部的热量通过皮肤快速的散发出来,人体的温度就会降下来,终达到身体内外温度的恒定。
不仅如此,通过出汗的量、色和气味的变化,可以看出一个人的身体状况,甚至可以作为某些疾病的一种前兆。中医上解释说,如果你不是因为外界因素而自行出汗,称“自汗”,多因肺气虚弱、卫阳不固,多表现为神疲、乏力、气短等阳气虚损的症状;或“战汗”,即全身战栗后汗出,是热性病过程中的一种表现,若战汗后热退,脉静身凉,即表示元气恢复,这是一种好现象,反之,则要引起注意。此外,手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍微一动就出汗,基本可以认为是过于肥胖或者体质过于虚弱。
总结:出汗,对大多数人来说,只是一个平常、普通的现象,但是里面包含的健康因素确实非常多的,不仅可以解决人体消暑的基本需求,还可以排除毒素,强身健体,真是一举多得。看了本文,你不是已经跃跃欲试了呢?