柿子的功效 孕妇可以吃柿子吗
现在到了秋冬季节，柿子也长熟了，可以吃了，柿子的营养价值，作用很高，可以达到很好的止渴作用，还能润肺，那么有些怀孕的妈妈就会问在怀孕期间能不能吃柿子，吃柿子会对胎儿有影响吗，下面我们就来看看怀孕期间柿子对孕妇的影响吧。
1、止血;新鲜的柿子具有很好的止血效果，对治疗咳嗽出血，上火引起的大便出血，都很有疗效。近有研究发现柿子中还含有降血压，消炎止痛，利尿的效果。喉咙发炎吃柿子是很好的，高血压患者是可以吃柿子的，可以帮助降血压，软化血管，改善心血管功能。
2、润肺止渴：秋冬季节柿子就出来了，而在秋冬季节很容易发生感冒咳嗽发烧的现象，那么经常吃柿子可以清热解毒，健脾的功效。柿子的水分也比较高，容易帮助解渴，使人感到嘴里的舒适清凉。柿子还有很好的通便作用，经常便秘，有痔疮的人可以多吃柿子。
3、解酒：柿子能够起到很好的解酒作用，柿子中的成分可以促进血液中乙醇的氧化降解，促使机体将体内的酒精排出，如果家里有人或朋友经常喝酒，可以让他们多备一些柿子，在喝酒或喝醉之后吃一些柿子，能够有效的帮助他们解酒。
1、有效缓解妊娠高血压
柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。
2、缓解孕妇便秘
柿子不仅营养而且其医学价值也很高的，柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
1、柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。
2、柿子和螃蟹同属寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃，从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很容易凝固成块，即胃柿石。
3、柿子是一种凉性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后1小时以后吃。
4、孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
5、因为柿子的糖分比一般的水果高，所以，准妈妈一定要控制摄入量。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子。
6、孕妇吃柿子不要超过200克。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。
7、另外，由于柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很容易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。
总结：在怀孕期间，孕妈妈是可以吃柿子的，而且吃柿子可以有效缓解妊娠期的高血压，和帮助排便，但是注意不能多吃，要注意柿子的量，而且要注意有些食物是不能和柿子同吃的。