月经少了怎么调理

您好，月经对于女性本身来讲，意义不一样，十分重要。月经是否正常，量少量多等等一些方面都关系着女性的身体健康。但是，也有的女性会遇到自己月经量少的情况。月经量的减少，主要是和自身的雌性激素分泌较低有关系，也有可能伴随着子宫发育不良、贫血等问题。有一些女性也会因为受寒等因素造成经血不能及时排出，所以出现月经量减少。如果以卫生巾的用量为标准，月经量少的人每个月月经周期里卫生巾用不到10片。此时主要是通过调节气血的方式改善，比如可以适当的使用益母草颗粒等药物调理，平时多吃注意吃补血的食物，大枣、红豆这些食物都是可以的。经期注意劳逸结合，避免过度劳累，并且月经期间应该要注意身体保暖，月经期间要注意适当热敷，能缓解女性宫寒问题，可以促进经血排出。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，通过调节气血的方式改善，比如可以适当的使用益母草颗粒等药物调理，平时多吃注意吃补血的食物，大枣、红豆这些食物都是可以的。经期注意劳逸结合，避免过度劳累，并且月经期间应该要注意身体保暖，月经期间要注意适当热敷。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。