豆腐做法大全 这样做的豆腐竟能美容养颜

　　豆腐做法大全，不常下厨的人一般都不太了解。豆腐，作为一种既营养又便宜的食物，在生活中很常见，和其他食物一起搭配着吃味道会更好。想知道豆腐怎么做好吃以及麻婆豆腐的家常做法吗？那就一起来看看吧。

　　豆腐不仅营养丰富，它还可以帮助人们美容养颜，以及防癌抗癌，所以平时吃些豆腐是非常好的。

　　方法一

　　材料

　　南豆腐(嫩豆腐)，牛绞肉或者猪绞肉，豆豉少许，香葱(蒜苗好)，姜末，蒜末，辣豆瓣酱少许，淀粉水。

　　做法

　　1.葱切小段，姜，蒜切成细末，蒜是姜的2倍量(2：1)。

　　2.豆腐去掉表皮，切成小块，放入凉水锅里(水里要放入少许盐)，中小火加热，水沸腾之前，倒入漏勺沥水。(豆腐过盐水，可以去除豆腥味，逼出水分)。

　　3.煮豆腐的同时，再拿一个新锅，不要加油，直接下绞肉就行，慢慢炒至肉末变成深棕色的时候。加入姜蒜末，炒出香气，放入1汤匙辣豆瓣酱，炒出红油就可以。

　　4.加入几粒豆豉，加入高汤or水，豆腐下锅(高汤or水的量要没过豆腐，)，加入一点酒、1汤匙酱油增加颜色，煮5-6分钟，注意火候不要太大，以免豆腐开裂。

　　5.烧开后用湿淀粉勾芡(一般要分2次加)，第1次勾芡后加入葱花，再勾第2次芡。

　　6.后沿锅边加入入少许热油，开大火，等油浮上来就可以了(淋红油会比较红亮)。

　　7.后一步就是出锅装盘了，然后再加入少许的花椒粉，千万不要加太多，只是调个味儿而已。

　　方法二

　　主料

　　肥肠250g、豆腐、胡萝卜1两、姜葱蒜、花椒粉、料酒、鸡精、香油、红辣椒油、盐、油。

　　辅料

　　姜10g、干辣椒10g、蒜苔50g、洋葱50g、盐3g、红烧酱油10ml、料酒20ml、青椒20g、蒜10g。

　　做法

　　1.把豆腐切成小块，用开水烫一下，烫掉豆腥味。

　　2.把已经煮熟的肥肠切成小段。

　　3.用开水烫一下。

　　4.捞出，晾干。

　　5.胡罗卜去皮，切成小块。

　　6.锅预热，加入葱花，蒜末，姜末，爆香。

　　7.加入肥肠，胡罗卜翻炒。

　　8.加入料酒，盐，花椒粉，翻炒一下，加入清水。

　　9.再炖煮二三分钟，撒上香油，起锅即可。

　　方法三

　　主料

　　准备鳕鱼一条。

　　辅料

　　豆腐适量、葱适量、蒜适量、蒜苗适量、香菜少许。