眼睛肿怎么办 想不到喝浓茶能缓解这个症状
眼睛肿可以说是我们生活中很常见的一种情况，多数的人在平时应该都遇到过眼睛肿症状，这个时候我们应该怎么办呢?能够引起眼睛肿的原因有很多，它不是单一问题导致的，一些食物能够缓解眼睛肿胀，吃什么好?下面会有详细的介绍。
1、冻奶敷眼
生活中如果我们出现了眼睛肿的情况，这个时候大家可以使用冻奶来缓解，我们可以把棉花团在冻奶中浸透，然后取出敷在眼上5分钟，并且大家也可以在眼皮上铺两片梨或菠萝，这样能够帮助我们缓解眼睛肿的情况，可以使眼睛更加明亮。
2、盐水敷眼
眼睛肿胀之后，我们会感觉自己整个人都没有什么精神，大家应该要及时的缓解，在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐，之后把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，这样可以充分的吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。
3、喝黑咖啡
一旦出现了眼睛肿的情况，那么我们可以每天早饭之后喝上一杯纯黑咖啡，这样做可以缓解眼睛肿胀的问题，大概30分钟到一小时的时间，我们就会感觉面部和眼睛的浮肿有明显的改善。由于咖啡中含有咖啡新，孕期女性尽量不用此方法。
4、喝浓茶
同样地，在吃完早餐之后冲泡一杯浓茶饮用，等到半小时到一小时的时间，就能够看到消肿的效果。浓茶也含有一定量的咖啡因，孕期尽量不用此方法。
5、冰块+鸡蛋
你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。
6、冷却的红茶包
用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。
8、用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢。
7、少吃食盐
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮为明显，出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。
8、穴点按摩
使用指腹对眼部周围的皮肤进行按压，每一个位置按压5秒钟就可以了，总共重复三次，有效消除眼睛浮肿。
眼睛肿的原因
1、血液循环代谢能力差导致眼睛浮肿
脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。2、饮食习惯导致眼睛浮肿
眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。
3、性生活导致眼睛浮肿
性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳;性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号。
4、内科病导致眼睛浮肿
内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻。简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
燕麦粥
燕麦粥是去水肿的首选食物，其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感，而且还具有消肿的功效。
苹果醋
特别是对于碱性体质的人而言，苹果醋中的胶质具有促进肠道酸化的作用，从而起到平衡身体内酸碱度的作用，从而促进排尿，更有利于减轻体重。
花菜
花菜不仅含有丰富的维生素C、维生素E、各种矿物质。而这些成份不仅有利于促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，而且对于消除水肿，预防便秘也都具有很大的帮助。
香蕉
香蕉可以说是一种平民化的水果了，可是其营养价值绝对不平民化。特别是其中丰富的钾，就可帮助排出体内多余的钠，从而起到改善水肿，防止便秘、水肿等问题。
薏米
薏米不仅是常见的一种粗粮，而且其具有促进人体新陈代谢，利尿消肿的作用，而且对于排出人体内多余的水份也有一定的保健养生功效。
红豆
红豆中含有丰富的皂角甙，皂角甙具有促进肠道起到很好的利尿的功效，特别是对于肠道功能不是很好的浮肿者，更要多食用红豆粥。
结语：上文已经为大家介绍了眼睛肿怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解眼睛肿胀的情况了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，平时要注意休息，一旦出现了眼睛肿胀的情况，要尽早的治疗。