头发痒的原因 出现过敏可能引起这个问题
头发痒是比较常见的症状，人们在平时都会遇到这个情况，大家要知道引起头皮发痒的原因，这样才能够很好的预防和改善这个问题。一旦出现了头皮痒的情况，大家要怎么办呢?头皮痒的人要注意饮食，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
1、发现自己有头皮痒的情况，首先要看一下自己的头皮上是否有脓包或红疙瘩等，这个可以说是一种很常见的常识，很有可能是因为，人们在工作或者劳动过程中触及到过敏原，这样就会导致头皮发痒。现在的化学药品头皮生虱子的可能性几乎不存在的。
2、头皮屑过多，一旦有头皮屑过多的症状，那么头皮毛孔就会被堵塞，这样很有可能会造成毛发发不健康状态，容易细菌增殖，这样就会刺激皮肤产生头痒。如果是因为这个情况导致的头皮发痒，一般不用去看医生，在平时经常洗头，注意个人卫生就可以了。
3、病理性头皮发痒，一些人在生病期间需要服用药品，这些药物很有可能会导致转变皮肤的敏感程度，不过大家要知道这个情况，一般都是局部性的发痒，这需要及时的就医，患者在此时需要根据医生提出的科学建议，然后进行药理性的治愈。
4、头皮刺激过大，导致头皮的肌肉组织紧绷神经系统就会错误的传递给大脑头皮发痒，这样的情况可以适当的进行按摩头皮，放松头皮的神经末梢。减少对头皮的刺激频率，一般很快就能回复健康。
5、头皮油脂失衡导致发痒，自己对自己的皮肤了解不够，使用的洗头膏让头皮的分泌物失衡。建议立刻停止使用该洗头膏，同时进一步的对自己的头皮皮肤进行护理保养。还应该注意饮食习惯，尽量不吃刺激性大的食物。
勤洗头
首先，头皮痒的话，我们需要勤洗头，因为头皮痒往往是头皮屑特别多的缘故导致的，我们需要通过勤洗头来去除我们头上的头皮屑，这样才会让我们觉得不那么痒。一般好每天洗头一次。
洗头后确保清水冲洗到位
我们在每次在洗头完成后，一定要确保用清水冲洗到位，不要残留洗发水，因为如果残留洗发水的话，也是会导致头发发痒的，好每次冲洗的时候，用手摸一下是否有泡沫。
勤梳头
我们还需要勤梳头，因为梳头可以去除头发上的头皮屑和灰尘，很多人的头皮痒就是因为不怎么梳头，或者梳头的频率超低导致的，我们一般好每天梳头2次，早上一次和晚上一次。
按摩头皮我们还需要适当的按摩我们的头发，有些时候，头皮痒是因为皮肤比较差导致痒的，通过按摩我们的头皮往往可以改善头皮的皮肤，从而也就不会痒了，这个我们是需要知道的。
护发精油的使用
我们还需要适当的进行护理我们的头发，千瓦不要不做任何护理，那样也是会导致头发痒的，尤其是头发枯黄的时候，就需要及时进行护理了，我们一般可以涂抹一些护发精油，这样往往也就可以改善头皮痒的问题。
尽量不吹头发或者少吹头发
我们还需要尽量不吹头发或者少吹头发，因为吹头发是会导致头皮处的皮肤特别的干燥，一旦特别的干燥的话，那么就会导致很痒的现象出现，所以，我们需要进行控制，才能不让头皮痒。
1、金橘
建议头皮痒的人可以多吃一些金橘，因为金橘里边有着非常丰富的维生素C，维生素C被人体使用之后又能够促进头皮新陈代谢的作用，除此之外维生素C还可以让刚染过的头发变得非常光亮并保持非常光亮的感觉。同时维生素C的味道很清香可以让人提起精神放松心情的作用吃了很不错。
2、柑橘
柑橘中也是一样的含有大量的维生素C，头皮痒的人群也可以使用用柑橘做得柑橘精油，经常食用柑橘精油的话能够起到增强人体免疫力的作用，并且可以缓解人们的心理压力等等。
3、蜜桃
蜜桃中含有的营养成分很多有蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C、铁等等，致谢物质对人体有深层滋润和能够紧实肌肤的效果，经常吃蜜桃的话能够让我们的肌肤变得关泽而有弹性，也可让头发有着湿润和光泽，可以让头发的柔软度增强很多。
4、苹果
苹果中的营养物质大多数都对人体的头发和皮肤有很好的作用，苹果酸有美容的效果并且还能够防止头发的干燥。
结语：上文已经为大家介绍了头皮痒的原因，我们现在应该知道头皮痒是什么情况引起的了，在平时人们要注意做好头发的清洁，做好头发的护理，在平时人们要知道原因之后，根据病因治疗能够彻底的改变症状，所以大家要尽早的治疗。