柚子的功效 多吃这种水果可以促进伤口愈合

  柚子是一种很常见的水果,深受人们的喜欢,在平时多吃一点柚子可以为我们的身体带来很多的好处,它本身具有多种竟功效,生活中柚子的吃法有很多,并且做出的每一种食物都很美味,不过我们知道食用柚子的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

  柚子的功效

  1、促进伤口愈合

  柚子本身含有丰富的营养物质,在平时如果我们能够多吃一点柚子具有很好的健胃、润肺、补血的功效,它可以帮助我们预防多种疾病,并且柚子中含有的物质还可以清肠、利便等,特别是它能够促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

柚子的功效 多吃这种水果可以促进伤口愈合

  2、美容

  女性朋友在平时多吃柚子具有很好的美容功效,柚子会有这样的功效,主要说是因为它本身含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等,这些物质对我们的皮肤非常好,这是其他水果所难以比拟的,特别对痤疮有很好的改善效果。

  3、助消化

  在平时多吃一点柚子是可以帮助我们理气化痰、润肺清肠、补血健脾的,特别是在生活中总出现食少、口淡、消化不良等症状的朋友,更要多吃柚子,柚子中含有的营养物质可以帮助我们有效的缓解这个症状,并且能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

  4、化痰止咳

  柚皮有化痰、止咳的作用,冬天很多人会出现痰多咳嗽的情况,可以配川贝,对症治疗。

  5、促进胎儿的生长发育

  柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶

  柚子的吃法

  1、榨汁喝

  番茄柚子汁

  原料:柚子,番茄,薄荷叶

  做法:取柚子肉,番茄洗净去皮,切成小块。将柚子肉,番茄一起放入榨汁机中,榨好后倒入杯中,加薄荷叶点缀即可。

柚子的功效 多吃这种水果可以促进伤口愈合

  砂糖橘柚子汁

  原料:柚子,砂糖橘

  做法:取适量柚子肉,砂糖橘果肉,一起放入榨汁机,榨成果汁,倒入杯中即可食用,喜欢甜一些就多放一些砂糖橘。

  2、果茶,果酱

  蜂蜜柚子

  原料:柚子,蜂蜜,冰糖,食盐

  做法:整颗柚子用食盐擦拭表面,要选用粗盐,没有用普通食盐代替也行,再用盐水浸泡而是分钟左右。然后将柚子取出,削去表面的老皮,留下二分之一切成细丝,其余的皮可以丢弃,柚子取出柚子肉备用。锅中加入清水,将切成丝的柚子皮焯水去除苦味后捞出。将柚子肉,柚皮丝,冰糖放入砂锅中,加入一碗清水,适量食用盐,大火煮开后转小火煮至汤汁浓稠,煮好的柚子酱放凉后加入蜂蜜,既成蜂蜜柚子酱。可以直接当做果酱涂抹面包食用,也可以加水泡成蜂蜜柚子茶。

  蜜柚红茶

  原料:柚子,红茶包,蜂蜜,食用盐

柚子的功效 多吃这种水果可以促进伤口愈合

  做法:整颗柚子用食盐擦拭表面,要选用粗盐,没有用普通食盐代替也行,再用盐水浸泡而是分钟左右。然后将柚子取出,削去表面的老皮,留下二分之一切成细丝,锅中加入清水,将切成丝的柚子皮焯水去除苦味后捞出。再取出果肉1瓣,掰成小块儿待用。壶中倒入热水,放入红茶包浸泡2分钟,放入切好的柚子皮和果肉,待喝时调入蜂蜜即可。

  3、做甜品

  杨枝甘露

  原料:柚子肉,芒果,西米,牛奶,椰浆,淡奶油,冰糖

  做法:西米煮熟后捞出,泡在凉开水中备用。将芒果肉分为两部分,一部分切块,一部分打成芒果泥,柚子取出果肉,备用。淡奶油,牛奶,椰浆,冰糖放入小锅中煮沸,晾凉备用。后将西米放入煮好的牛奶椰浆汁中,加入芒果泥,搅拌均匀后放入芒果粒,柚子肉,一碗杨枝甘露做好了。如果选用红肉柚子,则成品颜色更好看。

  柚皮糖

  原料:柚子皮,白糖,冰糖

  做法:柚子皮切成方块状,反复浸泡去除苦味,挤干水分后备用。柚子皮,白糖,水按照2:1:1的比例准备,将白糖,柚子皮倒入水中,加热后加入适量食用柠檬水,搅拌加热到煮沸,这时柚皮粒会充分吸收糖液,也可能把糖液吸收完毕。在烤箱中中在60-65℃下烘到半干,即可食用,吃不完的可以密封保存。

  柚子的禁忌

  柚子勿与降脂药同服

  如阿托伐他汀、洛伐他汀类药物。

柚子的功效 多吃这种水果可以促进伤口愈合

  服用后结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。

  柚子勿与降压药同服

  如硝苯地平、尼莫地平类药物。

  服用后会使血压骤降,轻则引起头晕、乏力,重则诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。

  柚子勿与镇静安眠药同服

  柚子会增大地西泮(安定)、咪达唑仑等药物引起眩晕和嗜睡的可能性。

  结语:上文已经为大家介绍了柚子的功效,我们现在对柚子应该有了一些了解,喜欢吃柚子的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防一些疾病还有不错的功效,可以说是一种很有营养的食物了。