34周是几个月 34周要注意这几点

　　时间过的真快，很多孕妈还沉浸在怀孕的喜悦当中呢。一转眼都34周了，在过不久就要跟宝宝见面了。当然，在这个时候孕妈妈们更要注意。那么好多人就会问了，34周是几个月呢?34周的孕妈妈应该注意什么呢?下面一起来了解一下吧!

　　34周是几个月

　　34周是几个月呢?其实34周就是我们所说的八个多月，在医学上37周就是足月儿了。孕妈妈很快就要跟自己的宝宝见面了，是不是很感觉很开心呢?在开心之余，孕妈妈也要注意这些事项哦!

　　胎动注意

　　每个女人在怀孕之后，都会有不同的早孕反应出现，早孕反应除了大家都知道的孕吐，头晕以及嗜睡之外。

　　肚子疼和出血也是怀孕初期常见的症状之一。

　　不过一直以来，怀孕初期肚子疼和出血，在大家的眼里都认为那是一种不好的征兆。

　　尤其是初次怀孕的女性，在怀孕时发生肚子疼的情况感到非常担心。

　　其实，怀孕初期肚子疼大多是属于生理变化引起的，一般会随着身体逐渐适应而缓解，所以不用过于担心，更不用紧张。

　　但是如果伴随有出血的症状，并且有严重的肚子疼，特别是下腹部疼痛。

　　就要特别注意了，因为有可能是宫外孕或先兆流产等疾病的征兆。

　　怀孕34周孕妇吃什么好

　　34周时，胎儿的体重增加很快，是胎儿生长发育较快的时期，各种营养的需要量也相应加大，胎儿体内的钙、铁等营养物质也都需要大量的供给。

　　所以，这个时期饮食一定要合理，以满足胎儿生长发育的需要。

　　本周营养原则为：食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐、低脂。

　　注意晒太阳，有利于钙的吸收。

　　这一段时间的饮食卫生尤其重要，因为此期随时可能分娩。

　　如果因饮食不当造成孕妇出现其他疾病，都会影响分娩和产后妈妈及宝宝的健康。

　　这个时候，孕妈妈消化功能减退，容易引起便秘，因此，要多吃玉米、蔬菜等含纤维的食品。