20150505食来运转视频全集：吐司的做法

　　吐司是我们日常生活中，很多人都喜欢吃的一道食物。其实吐司是一种外国传入的美食。吐司中含有很多的蛋白质和能量。多吃吐司对我们的身体十分有好处。那么，如何才能做出一道别具特色的吐司呢?接下来就让我们跟着视频一起来学习吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　吐司介绍

　　其实吐司这个名字是英文翻译过来的，实际上就是一种烤出来的面包。

　　用带盖烤听烤出的面包经切片后呈正方形，夹入火腿或蔬菜后即为三明治。用不带盖烤听烤出的面包为长方圆顶形，类似我国的长方形大面包。

　　吐司的营养价值

　　吐司中富含糖分和纤维素，易于吸收，快速补充营养。

　　吐司的食用禁忌

　　你在吃吐司的时候，好不要和一些酸性的食物一起吃，要不然营养会丢失。

　　法式吐司的做法

　　1、鸡蛋打散后，加入牛奶搅拌均匀。

　　2、吐司切掉四边，两片之间抹上花生酱，对角切成三角形待用。

　　3、鸡蛋牛奶液倒进平盘中(可以在第一步中直接用盘子盛放)，将吐司放入，使其粘上鸡蛋牛奶液。

　　4、将锅里面加入一些黄油，然后将吐司放进去，把两面都烤成金黄色的就可以了。

　　吐司卷的做法

　　1、酸菜切碎，也可以用料理机。

　　2、吐司切细条，炸金黄捞出。

　　3、在米皮上边上到1勺酸菜。

　　4、再放一条吐司条。

　　5、将米皮卷起，接口朝下放到碟中。

　　6、白玉包金呀，看看切面。

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