20150530四川电视台食话实说:培根虾卷的做法

  培根虾卷是我们日常生活中经常都吃的一种食物。多吃虾不仅可以帮助我们补充身体所需要的蛋白质,而且可以帮助我们的身体补充能量。那么,如何才能做出美味的培根虾卷呢?接下来就让我们一起来学习吧!

  该视频主要文字介绍:

  培根虾卷

  做法

  1、先用刀在虾的腹部划上几刀,然后切断经络。

  2、隔开虾背,平放在案板上,放一些蒜蓉 ,一片九层塔叶子,几根芝士条。

  3、把虾恢复原形。

  4、然后用培根把虾卷好,好做到用培根将所有的虾都包起来。

  5、重合处朝下放在不沾的铝纸上。烤箱400F烤(bake) 15分钟,转上火(broil) 再烤5分钟至培根表面烤脆。

  培根烤大虾

  材料

  鲜虾、韭菜、培根、青椒条

  做法

  1、韭菜开水下锅烫一下。

  2、将鲜虾去皮,注意只去掉虾头以下的皮,虾头要留着。把虾放在培根中间再放上青椒条卷起来,用一根韭菜缠绕培根固定好就行了。

  3、然后将虾子放到烤箱里面,烤八分钟左右。

  小诀窍

  培根烤大虾不需要放任何调味品,因为培根本身就是咸的。

  韭菜炒虾仁

  材料

  韭菜1把,冷冻虾仁20个,姜,料酒,盐,鸡精

  做法

  1、韭菜摘净去根部,控干水份,切成5公分的段。姜切细丝。

  2、冷冻虾仁事先用冷水化开、洗净、去掉虾线、控干水水份,用料酒、少少量的盐,先腌10分钟。

  3、热锅入油,大火,用手在油上方10公分处感觉到掌心发热,下姜丝先煸出香味。

  4、倒入虾仁大火爆炒,其间再点一点儿料酒。

  5、看到虾仁卷成U型,即可放入韭菜一起大火快炒,其间加少量盐,鸡精。

  6、看韭菜变软,快要出水,立即关火,装盘即可。

  小诀窍

  1、虾仁事先腌过会更入味。

  2、韭菜特别容易出水,一定要快炒。

  3、现在有关韭菜的负面报道太多了,尽量买超市里的“无公害韭菜”,反正也不经常吃,图个放心。

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