孕妇能吃麻辣烫吗 孕妇不宜吃的食物有哪些

　　在怀孕的时候，孕妇的饮食是要非常注意的。那么孕妇能吃麻辣烫吗?麻辣烫是我们中国街头小吃较多的一个，它的味道也非常受大家的欢迎。孕妇不宜的饮食原则有哪些?怀孕初期要多吃什么对宝宝好呢?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　孕妇能吃麻辣烫吗

　　美味的麻辣烫是很多女士都想要吃的，尤其是一些怀孕的女士，看到麻辣烫馋的口水都下来了，却被告知不能吃，那么孕妇能吃麻辣烫吗?

　　不主张食用。首要麻辣烫在做的过程中并不是很干净，食物有也许蜕变，简单吃坏肚子，再加上麻辣烫多有化学元素的增加，也不利于孩子的生长发育;其次是麻辣烫简单上火，所以不主张食用，少不很多食用。

　　孕妇不宜的饮食原则

　　在饮食方面，孕妇要注意的事项很多，总的来说，要把握以下几大原则。

　　1.不宜高钙饮食

　　孕妇盲目地摄入高钙饮食，如大量加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。如果日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物合理摄取，再补钙需要遵医嘱。

　　2.不宜高脂肪饮食

　　医学家指出。长期的吃高脂肪的东西，会使大肠内的中性胆固醇浓度添加，这些物质的积蓄能诱发结肠癌。一起，高脂肪食物能添加催乳激素的组成，促进发作乳腺癌，不利母婴健康。

　　3.不宜高蛋白饮食

　　孕妇每日蛋白质的需要量应达到90~100克。超出这个值的高蛋白饮食可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。

　　4.不宜高糖饮食

　　糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

　　5.不宜过度咸食

　　孕妇过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，因此，专家建议孕妇每日食盐摄入量应为6克左右。

　　6.不宜嗜食酸性饮食

　　孕母亲在妊娠前期可有食欲不振、讨厌、吐逆等早孕体现。不少人嗜好酸性饮食。可是，妊娠前期假设母体许多摄入酸性药物或其它酸性物质，可能会影响胚胎细胞的正常割裂增殖与发育成长，并易诱发遗传物质骤变，致使胎儿变形。