应该怎么样预防哮喘

　　在我们的生活中疾病、细菌无处不在，对于一些身强力壮的人来说，他们抵抗疾病的能力是很强的，但是对于哪些体弱患者和婴幼儿来说，他们抵御外界的病菌以及传染疾病的能力就会很低，那么哮喘就是这样的一种会受到感染的疾病，对于哮喘的预防以及哮喘的护理知识大家都知道多少呢?今天就随着小编一起去详细的了解一下吧。

　　在患有哮喘的患者中，大多数的内源性哮喘，一半多与呼吸道感染等疾病有关系。而身体相对比较弱的人更加的容易患有感冒和生病，如果久治不愈的话，那么就很有可能会引发哮喘的发作哦。而外源性的哮喘主要是由于过敏而引起的，这就要求我们在平时的生活中需要远离过敏源。下面小编就具体的为大家介绍哮喘的预防方法。

　　1、防寒保暖

　　冬春天气寒冷，极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，从而导致哮喘发作。所以，有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖，特别要注意颈部的保暖。

　　2、调整饮食

　　饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品;要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。

　　3、屋尘螨

　　尘螨是哮喘发病的为常见的并应原，也是哮喘在世界范围之内的为重要的一个发病因素。每周都需要用热水去洗涤床单和毛毯，需要在太阳下面进行暴晒和晾干;枕头和被褥需要用不透气的外罩给包起来;避免使用毛毯，代之以漆布或者是木地板;在生活中需要尽量的食用带有滤网的吸尘器，室内的湿度需要保持在50%以下。

　　4、有皮毛的动物

　　好不要饲养小动物，动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。

　　5、刺激性的气体

　　哮喘患者应避免接触一些刺激性的气体，如厨房油烟、二氧化硫、油漆、香水等。

　　6、烟草烟雾

　　远离烟草烟雾，不论本人吸烟或被动吸烟，烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘。

　　7、室外花粉和霉菌