菊花茶的功效 常喝这种茶减少上火症状
菊花茶是很常见的一种茶类，因为营养物质丰富多数的人都非常的喜欢，菊花茶本身具有很多的功效，它能够帮助人们防止眼睛疲劳，还可以消除水肿。关于菊花茶的泡法有很多，大家都了解吗?饮用菊花茶的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
1、清热解火、消暑。大家应该要知道，菊花茶是降火良药，如果在生活中大家因为干燥火旺而导致身体出现了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，在这个时候大家可以适当的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、菊花茶中的营养物质可以说是非常丰富的，主要是它含有的物质可以防止眼睛疲劳。大家在平时可以适当的泡一杯菊花茶来喝，这样能使眼睛疲劳的症状消退，人们可以每天喝三到四杯的菊花茶，就能够对恢复视力有帮助。
3、明目养神。经常喝菊花茶对我们的身体是比较好的，主要是因为它含有的物质能够起到明目养神的效果，日常生活中多喝菊花茶能够养神让人们更有精神，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，对身体非常好。
4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。
7、抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。
菊花茶的泡法
一、洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。
3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。
4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。
二、雪梨枸杞菊花茶
材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。