腹泻吃什么 想不到吃香蕉能够改善这个症状
多数的人在生活中都会遇到腹泻的情况出现了腹泻之后人们身体会缺少营养物质，腹泻的朋友吃什么比较好呢?能够引起人们腹泻的原因有很多，大家要特别的注意一下，出现了腹泻之后身体会有不适的症状，这个时候怎么办呢?下面会有详细的介绍。
1、香蕉
腹泻的朋友，在平时可以多吃一点香蕉，香蕉中的营养价值颇高，它含有多种微量元素和维生素。香蕉中含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力;香蕉中含有的钾和镁，能够有效的防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中的果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。
2、苹果
苹果是很常见的一种水果，它在改善轻度腹泻方面有非常好的效果。一旦出现了腹泻的症状，可以取苹果1只，连皮带核切成小块，然后直接放入水中煮3～5分钟，待温后食用，每天吃2～3次，每次30克左右即可，这样能够改善腹泻的症状。
3、石榴
在石榴中含有丰富的鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质等营养物质，这些物质能够帮助人们软化血管、助消化，还可以降血脂等多种功效，在石榴中含有丰富的维生素C。并且味酸的石榴在治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。
4、杨梅
中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。
5、葡萄酒
有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。
葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还有预防作用，这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。
腹泻的原因
1、感染
由于腐烂变质食物，寄生了各种细菌、病毒、真菌、原虫及蠕动类寄生虫，这样的食物，通过口腔进入消化道，或腹部受冷热刺激过强，使肠道内菌群失调，均可引起腹痛、腹泻。
2、气候变化
天气突然变冷，腹部受凉肠蠕动加快;暑天气温高，湿度大，可影响胃肠功能，降低消化液分泌，消化酶活力降低，也会引起腹泻。
3、精神压力过大
工作学习过度紧张、精神受刺激过强可使胃肠道功能紊乱，发生腹泻。此外，结肠过敏也可导致腹泻。 一些抑制交感神经、兴奋副交感神经的药物，也可导致腹泻。4、胃肠肿瘤和炎症
晚期胃癌、直肠癌、慢性胃肠炎、慢性溃疡性结肠炎、肠克隆氏病等，都可引起急性、慢性的渗出性腹泻。可见粪便中附有渗出液、粘液及脓血，排便次数增多，但粪便培养无致病菌生长。
5、一些肠系疾病
如阑尾炎、憩室炎等可使结肠蠕动亢进而腹泻;此外，类癌综合征分泌的血清素，肥大细胞增多病分泌的组织胺，胃泌素瘤分泌的胃泌素，甲状腺髓样癌分泌的前列腺素、血清素和低血钙素等，都可使肠道蠕动增加，引起腹泻。
6、中毒
食物中毒，以及细菌的外毒素引起的食物中毒，毒蕈中毒，河豚中毒等，引起腹泻。 砷、汞、酒精、四环素、红霉素等化学物质中毒，也可引起腹泻。 牛奶、鱼、肉、虾、蟹过敏者，也可发生腹泻。
多喝水——腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
勿匆忙服药——除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
检查所用的药物——腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
顺其自然——许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，佳的方法仍是顺其自然地排掉。
远离厨房——拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。
结语：上文已经为大家介绍了腹泻吃什么，我们现在应该知道什么食物能够改善腹泻的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意护理好自己的肠胃，多吃一点容易消化的食物，一旦出现了腹泻要尽早的治疗。