儿童补钙 适合儿童补钙的妙方

　　儿童的成长速度快，对钙的需求量比较大，因此，不少儿童都会出现缺钙的现象，那么，儿童补钙吃什么呢?儿童补钙的产品有哪些呢?带着这些疑问，跟着小编到文中看看关于儿童补钙食谱有哪些吧!

　　儿童补钙需要选对方法，正确的补钙方法才会帮助到儿童，因此，家长们在孩子缺钙的时候一定要选对方法才是啊。

　　儿童补钙合理的方式

　　1.食补和药补结合

　　相信有很多家长都会选择用食疗的方法给孩子补钙，确实，孩子可以通过喝牛奶、吃豆制品等吸收到钙质。

　　但是在儿童成长期，孩子往往成长发育很快，而如今又正值冬季，日照时间很短，孩子就难以吸收到足够的VD，继而便难以促进钙质吸收，时间长了，很可能会出现缺钙的问题。

　　2.钙剂选择要多留心

　　如今，市场上的儿童钙剂鱼龙混杂，家长们在选择时也要务必多留心。

　　主要有以下几个注意事项

　　1.购买渠道要规范

　　尽可能地去大型医药连锁机构等正规渠道购买，购买后索要发票，以方便追溯。

　　2.选择大牌

　　大品牌的儿童钙剂更为靠谱，孩子服用起来也更加放心。

　　3.注意钙源

　　钙源非常关键，儿童胃酸浓度又比较低，建议好选择葡萄糖酸钙制剂，不但能极易被人体吸收，而且也不会有任何不良残渣，不会对孩子肠胃产生刺激。

　　家长们在对孩子补钙的时候，一定要认真对待，不可马虎，以上是小编总结的补钙经验，你们都学会了吗?