小孩积食怎么快速消食

　　小孩子的自我控制能力比较弱，遇到喜欢的食物就会吃很多，而胃黏膜分泌的胃酸不能消化所有的食物，就会出现胃肠道蠕动速度变慢的情况，食物没有进入肠道，停留在胃部。我们可以让他们先喝一些山楂泡水，然后用手轻轻地揉腹部，提高胃动力，这些食物就会慢慢进入肠道，腹胀、腹痛和恶心的症状就会消失。平时我们要控制他们的热量摄入，饮食清淡、易消化，不吃表面粗糙、颗粒偏大或者难消化的食物，多吃新鲜的蔬菜瓜果，补充身体需要的营养元素。

　　积食比较严重的孩子需要服用促消化的药物，应该先咨询医生，严格把控剂量，不可以滥用药物。部分药物不可以同时吃，不仅会影响到治疗效果，还会损伤孩子的胃肠道黏膜。吃药后不能排空胃内积食的患者需要立刻去医院检查，及时治疗，防止病情加重。不要让孩子吃太黏或者太硬的食物，多吃含有维生素和纤维素的食物，改善肠道环境，促进胃排空。

　　如果孩子在第一天出现积食的情况，那么第二天就要减少三分之一的食物，不能吃太饱，让胃得到放松和修复的时间。他们可以吃流质或者半流质的食物，例如米粥、面条和汤等。不要给他们吃辛辣、生冷、肥腻或者油炸的食物，防止其他胃部疾病出现。饭后可以休息一段时间，然后带着他们一起做一些幅度比较小的运动，让食物尽快进入肠道。

　　我们可以让他们适量吃一些粗粮，减少精细食物的摄入。饭前可以喝一点温度适宜的水，润滑消化通道，减少阻力。睡眠不足会使部分神经一直保持在兴奋状态，所以大家要注意休息，不能过度劳累或者经常熬夜。睡觉的房间要保持温湿度适宜，不要放太多影响睡眠的物品。我们可以把豆浆或者牛奶换成酸奶，控制菌群数量，增强消化能力。不要让他们经常喝含糖饮料或者碳酸饮料，少吃含糖量比较高的零食，例如蛋糕、果酱和饼干等。