八种与牛奶搭配相克的食物

  牛奶是人们平时经常喝的一种物美价廉的营养品,它的味道香醇可口,深受人们的喜爱。那么你知道喝牛奶的好处有哪些吗?你知道牛奶什么时候喝好吗?你知道喝牛奶的佳时间吗?其实喝牛奶也是有一些禁忌的,今天小编告诉大家八种与牛奶搭配相克的食物,一起来了解一下吧!

  红糖与牛奶相克

  牛奶中加入红糖,当有机酸达一定浓度时,蛋白质即凝集变性,营养价值大大降低。故牛奶中不宜放红糖。

  牛奶和巧克力可以同食

  牛奶是不宜和巧克力搭配的。因为牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会导致腹泻、头发干枯等症状。

  牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃

  是的,牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化。

  牛奶与莲籽可以同食

  这是错误的认识,牛奶与莲籽是不宜同食的,同食会加重便秘,孕妈咪尤其要注意。

  橘子与牛奶不宜同食

  这是正确的,在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,会发生凝固,影响牛奶消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

  果汁与牛奶混合喝,更美味,更营养

  这是错误的,牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。

  牛奶并非越浓,营养越多

  是的,所谓过浓牛奶是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常比例标准。也有人唯恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉,殊不知这种做,会引起腹泻、便秘、食欲不振。

  用牛奶服药一举两得

  这是错误的,牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,使血液中药物浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低,还容易使药物表面形成覆盖膜。

  使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性物质,不仅降低了药效,还可能对身体造成危害。