孕妇水肿怎么办 如何帮助孕妇走出水肿

　　孕妇在妊辰后期的时候多数会出现水肿的情况，严重的破坏了形体，那么大家知道水肿的原因是什么吗，水肿要怎么办呢，孕妇水肿怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下孕妇水肿吧。

　　在怀孕的早期，孕妇不是太容易出现水肿的，可是到了妊辰的后期，就会有许多的孕妇出现手脚浮肿的情况，按压浮肿部位的时候，皮肤无法立即弹起，会出现凹陷的情况。

　　孕妇水肿怎么办?摆脱孕期水肿，不妨先看看水肿的真面目吧。水肿是因为血管内的液体成分渗出至血管外、积聚在组织间隙中造成的。

　　孕妇水肿常识

　　不同原因引起的水肿表现各异，通常水肿多出现在人体低部位的足踝部，休息后稍退，但可逐渐加重并向上蔓延。

　　身体水肿的部位会随身体体位的变化而发生变化的，长时间的座可能会出现腿部的水肿。而严重的人会出现全身的水肿情况。

　　有的为可凹性水肿，有的皮肤肿胀透亮而按之并无凹陷，站立时水肿多明显表现于身体的下半部分。

　　孕妇水肿怎么办

　　1、认识正常与不正常水肿

　　80%的孕妇在怀孕第8～9个月时会出现水肿这种生理现象，有些孕妇则会提早一点出现，轻者仅局限在小腿，先是足踝部，随之慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿，甚至还会出现腹水及胸水。

　　多数情况下经过休息或抬高下肢后，水肿能自行消退，不需特别处理，但如腹壁也浮肿，或经适当休息后仍不能消肿者，应到医院检查发生浮肿的原因，切不可麻痹大意。

　　2、为什么会出现生理性水肿

　　在怀孕期间轻度的水肿大多数是因为生理性的水肿导致的，主要就是因为随着孕妇肚子的变大，下肢血管受到压迫，就会影响到下肢的静脉回流导致的 。

　　除此之外，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，也是引起水肿的原因之一。

　　孕期血液稀释，血容量增加，但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血液相对变稀，血浆蛋白却没有增加，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙也会造成水肿。

　　每位孕妇都会出现或轻或重的浮肿。特别是在长时间站立工作，或持续同一姿势不变时，则更容易引起浮肿。

　　这种生理性水肿多数只限于腿部浮肿，只需适当卧床休息，同时用枕头或坐垫将腿垫高，浮肿自然就会消退。

　　3、警惕病理性水肿

　　严重的水肿多数是因孕妇同时合并有妊娠并发症，或者是合并有内外科疾病，如心脏病、肝病、肾病、甲状腺疾病或其他原因引起的营养不良等。

　　怀孕后，严重水肿一般都是病理性的，需进行治疗才可能好转。孕妇在家应经常对自己进行观察，若水肿超过膝关节，应尽快到医院检查，以找出原因，进行处理。

　　4、产后也需防水肿

　　产后的新妈妈，一般通过大量排尿及流汗，就可将体内过多水分排掉，通常排水速率与水肿严重程度成正比。但是，假如产后水肿持续不消退，应考虑是否为病态。

　　摆脱孕期水肿生活支招

　　调整工作和日常生活节奏

　　要保证充足的休息和睡眠时间，不能过于紧张和劳累。每餐后好休息半小时，下午好休息两小时，每晚应睡9～10小时。

　　如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位。