实拍人体排卵全过程

　　排卵期对于女性的重要性是可想而知的，在排卵期的时候是做好的生育时间。排卵期的时候，女性的身体也会有很多的变化，那么排卵期是如果进行的呢?下面三九养生堂小编通过图解为大家讲解一下排卵期的全过程。>>>女人用手摸这里竟能知排卵期

　　这是首次确切观察到人排卵的过程。黄色滴状物为卵细胞，红色(S)为卵泡，淡粉色组织是卵巢(F)。

　　排卵发生在卵巢组织表面。曾有理论指排卵过程在一瞬间完成，但多奈兹医生证实整个步骤历时15分钟。

　　卵子出现在卵巢卵泡上，被卵丘细胞包围。卵子小如微尘，即使整个卵巢也不过5厘米左右。

　　卵子从卵泡释放后，进入输卵管，等待受精。

　　排卵期吃什么食物好孕

　　(一) 芦笋手卷

　　材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。

　　做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。

　　作用成份

　　芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

　　(二) 盐水虾

　　材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

　　做法：1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。2.虾变色后捞起即可。

　　作用成份

　　斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

　　(三) 胡萝卜炖牛肉

　　材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

　　做法：1.胡萝卜、牛肉同时加热。2.加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

　　作用成份

　　胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

　　(四) 蛤蜊汤

　　材料：蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙、盐、味精。

　　做法：水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。

　　作用成份

　　蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。

　　(五) 花生炖猪脚

　　材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

　　做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。

　　作用成份

　　花生、猪脚作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶， 可促进女性尔蒙分泌。

　　(六) 豆鼓蚵

　　材料：蚵3两、豆鼓1汤匙、葱、姜、蒜、九层塔。

　　做法：1.起油锅放入葱、姜、蒜爆香。2.放入蚵同炒。3.起锅前加入九层塔炒拌，关火。

　　作用成份

　　蚵作用原理：蚵具高矿物质、蛋白。

　　(七) 玫瑰香附顺肝汤

　　材料：香附1钱、干燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根。

　　调味料：酒1小匙、太白粉1小匙、盐适量、橄榄油1小匙。

　　做法

　　1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤。

　　2.猪肝洗净切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。

　　3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，放入猪肝、葱、姜快火煮片刻，加入盐、酒调味即可。

　　作用：可以丰胸，还能调理经期，疏肝解郁。

　　结语：排卵期可以说是一个神奇的过程，这个时期的女性在生理上也会有一些变化，因此排卵期的时候，女性也是要做好一些保健的工作的。上述就是关于排卵期的一些过程介绍，希望上述的知识可以帮助到大家!